jeudi 30 avril 2009

Difficile journée

Ma journée d’hier n’a pas était de tout repos car je ne voulais pas végéter à cause de mon bras. J’ai donc commencé par quelques taches habituelles dans la maison avant d’attaquer et oui une séance de sportelec. Pourquoi cet engin de guerre ? parce que je me suis aperçus que je ne faisais plus travailler des muscles importants pour la marche c'est-à-dire les fessiers. (Aujourd’hui j’avoue que je suis bourré de courbatures).

Puis en sortant dans mon jardin j’ai eut la joie de voir que mon cerisier perdait plus un seul pétale mais que le pommier et un arbre décoratif avaient repris le relais ce qui m’à forcé à prendre le balai et à nettoyer toute la coure quel joie de tirer sur mon épaule comme ça ……

Derrière ca j’ai vu et entendu pas pelouse pousser à vue d’œil et comme ils annonçaient de la pluie je ne suis pas posé de question j’ai tondus cette pelouse qui appelait au secours.

Le soir je me suis comme décidé à aller les copains à l’entrainement et par habitude j’avais pris mon arc et par habitude je me suis mis à le monter, et par habitude j’ai tiré mes flèches,

C’est dingue comment ca tir sur l’épaule mais le premier concours est dans deux jours j’ai besoin d’un minimum de préparation même si je sais que je le paye aujourd’hui mais quel bonheur de reprendre son activité préférée.

mardi 28 avril 2009

Journée de rééducation

La journée commence avec mon épaule encore en vrac mais je me force à faire quelques taches d'entretien de la maison.
Plus tard dans la matinée nous sommes sortis faire les courses et naturellement j'ai gardé le chariot. Après le repas une sieste s'impose car la douleur m'a fait passer une nuit d'enfer.
Au réveil de la sieste je regarde la météo pour vendredi ( jour de concours) et ils annoncent un magnifique soleil donc je suis obligé de participer mais dur dur avec l'épaule en vrac, il n'y à pas trop de solutions je dois me faire ma rééducation et hop c'est parti je vide un meuble dans ma pièce pour le remonter à l'étage et le déplace.Lorsque que ma femme rentre de balade on le remonte tout les deux.Certes ca tir au niveau de l'épaule mais il tient ...........

Drole de journée

Et oui il y à des jours comme ca !!!
Réveil comme d'habitude vers 5:30, café du matin et début de mes corvées quotidiennes.
Depuis samedi je souffre de l'épaule gauche et hier encore plus surtout pour tenir quoi que ce soit.
A 7h45 la décision est prise; départ pour les urgences et le résultat tombe .... ligaments de touchés.

En gros voilà je dois me reconstruire pour mon prochain concours qui est vendredi et madame qui doit être heureuse car je ne ferrais pas de gros oeuvres cette semaine

dimanche 26 avril 2009

Handiarc ?

C'est quoi Handiarc ?

c'est une journée organisée avec l'APF de Chaumont et mon club dont je participe activement.Cette journée qui se déroulera le Mercredi 17 juin à pour but de faire découvrir à beaucoup de personnes handicapées physique qu'il est possible de faire du sport malgré le handicap.

Cette année nous attendant 180 personnes à mobilité réduite quelles soient amputés d'un membre supérieur ou inférieur, en fauteuil roulant, mal voyant ou aveugle, bref tout les handicaps possible.Je dis tout type de handicap car depuis le début de cette année nous mettons en place divers potences permettant à tout le monde de tirer.
Par exemple cette année nous accueillant au sein du club une personne paraplégique avec une paralysie total du bras gauche et pourtant avec un peu de bricolage cette personne peut être autonome toute seule; elle met la flèche sur son arc toute seule et les tirs seule également;

Depuis Janvier nous élaborant donc des potences mais nous avons commencé à former des gens pour pour accompagner c'est personnes pendant cette journée.

le déroulement de cette journée c'est :
  • le matin initiation au tir des personnes handicpaées
  • le temps de midi une démonstration avec ma participation
  • l'après midi petit concours amical entre les personnes formées le matin
  • Initiation au tir des personnes valides
Bref cette journée physiquement mais risque d'être encore une fois de plus une grande leçon en rencontrant d'autres handi peut être pires que moi.

aussi j'invite toutes les personnes du coin à venir vivre cette journée avec moi et mes collègues de club mais aussi à rencontrer des gens qui on tout à nous apprendre.

samedi 25 avril 2009

Ma journée se termine

C'était une journée difficile physiquement avec 4h30 d'entrainement. A l'heure qu'il est, je ne peux plus lever le bras.




Résultat d'une volée de 9 flèches à 18mètres dans une cible de 15 centimètres de diamètre
.










Ma satisfaction, c'est que j'ai pu faire mon travail habituel à la maison. Pour demain: petit bricolage et repos pour préparer mes prochains concours.

Nouveau programme de concours

Et oui les jours ne se ressemblent pas.Voici en gros mon prochain programme :

Le 01/05/09 : Tir à l'oiseau départemental à Saint dizier
Le 03/05/09: Beursault à Eclaron
Le 08/05/09: Fédéral à Mourmelon
Le 17/05/09: Fédéral à Joinville
Le 23/05/09: Beursault à Brienne le chateau
Le 07/06/09: Championnat de Ligue à Saint Dizier
Le 17/06/09: Handiarc ( que je détaillerais plutard)

Voila pour le moment mais sa risque d'évoluer si je me qualifie pas pour d'autres concours

Au programme

Aujourd'hui mon programme est déjà établi. Et oui je suis quelqu'un qui aime prévoir à l'avance ce qu'il va faire.
Ma journée est déjà réglée avec mes différentes taches habituelles jusque environ 9h30 ou je serrai à l'entrainement.
Et cet après midi ? en gros c'est pas difficile tout les grands concours important arrivent sur la période de mai. Qualificatifs au championnat de France, ect.
Pour bien tirer à l'arc nous avons besoin de deux choses : beaucoup de tir pour acquérir une certaine dextérité et beaucoup de tir pour se faire les muscles.
Donc cet aprés midi je retourne environ deux heures à deux heures trente d'entrainement

jeudi 23 avril 2009

Une journée difficile

Hier c'était la galère. En effet c'est pas que je gardais les enfants toute la journée qui était difficile mais c'était de me bouger.
Mon Programme :
Salle à manger Mise en place prothèse
Salle à manger Passer le balai
Cuisine Préparer le café
Salle à manger Débarrasser les fauteuils
Salle à manger Ranger mon bureau
Chambre Ranger la table de nuit
Cuisine Lave vaisselle
Bureau Consultation annonces emplois
Salle à manger Débarrasser la table
Cuisine nourrir les animaux
Sous sol Linge
Etage Cigarettes
Bureau Charge téléphone
Cuisine Descendre le plastique
Extérieur
Bruler des herbes
Cuisine rangement
Cuisine Sol
Entrée Sol
Salle de bain Rangement
Salle de bain Sol
WC Sol
Chambre Sol
Couloir Sol
Salle à manger Sol
Sous sol Linge
Sous sol Linge

Après c'est taches répétitives je suis aller à l'entrainement, en rentrant je n'arrivais plus à poser le pied au sol, lorsque j'ai enlevé la prothèse j'ai compris pourquoi ! il y avait du sang au fond de celle ci. J'ai pas encore attaqué aujourd'hui je ne sais pas encore comment je vais supporter ma jambe

mardi 21 avril 2009

Ma journée

Ce matin j'ai fais mes taches habituelles mais sans ma femme (snif oui elle est en Italie une semaine) ensuite j'avais besoin de matériel pour mon arc alors je suis parti pour Chalons en champagne à 10h 30 j'étais rentré, je n'est pas pris le temps de soufflé que je me suis mis à bricoler mes flèches pour gagner encore de la distance.

Après mon repas je me suis mis à tondre la pelouse avant de basculer sur le linge que j'ai pus faire escher dehors.Juste le temps de remettre bien en place je suis ressortis chercher mes enfants et oui ils me manquent. Une fois rentré j'ai repris la tondeuse avant de préparer le repas.

le repas parlons en !! ce soir comme à la télé il faut donner un jolie nom au repas alors j'ai opté pour :

réaction de ma fille: "j'aime bien quand tu fais le magé car c'est plus bon"

ce soir je leur est promis de regarder la nouvelle star ........

Nouveau programme de tir à l'arc

Et oui quand il y à qualification faut y aller

Le 1 mai Abat départemental de l'oiseau ou je dois tirer un oiseau en bois de 2,5cm à 22 mètres de haut

Le 3 mai concours Beaursault à Eclaron ou le but est de tirer une flèche à 50 mètre puis aller de l'autre coté du pas de tir puis en tirer une autre etc... pendant 20 allers-retours

Le 17 mai concours championnat départemental à Joinville

Le 23 mai concours à Brienne-le-château en fédéral

lundi 20 avril 2009

Ma journée d'hier


Comme prévus concours Fédéral à Bourbonne les bain.C'était mon premier concours Fédéral ou je me suis retrouvé à tirer contre de très bon archers.
Au début je me suis dit je suis mal dans le classement mais le but est de s'amuser, je me suis comme même pris au jeu et je me suis isolé dans mon coin pour rester un maximum concentré.
Début d'échauffement j'étais heureux car je ne sortais pas du rouge.Début des tir et je suis resté dans la même zone en plaçant pas mal de flèches dans le jaune.
Fin de la première série de 10 volées de 3 flèches j'annonce un résultat de 294 points et j'avoue être assez content de moi mais il reste une nouvelle série de de 10 fois 3 flèches.Les volées s'enchainent et j'annonce un résultat de 284 points.
Annonce des podiums, je suis deuxième avec un score de 578 points et je suis très content de mon résultat.

dimanche 19 avril 2009

Avant de partir

Aujourd'hui je part à 6H du matin pour une compétition qui va durer toute la journée.Je ne veux pas partir en laissant le chantier dans ma maison c'est pourquoi en marchant sans faire de bruit avec ma prothèse que je me suis mis à 4h à faire mes corvées du matin .C'est à dire :
  • Mes cigarettes
  • Passer le coup de balai
  • Dégager les fauteuils et canapé
  • Remplissage du sèche linge
  • Mise en marche d'une lessive
  • Débarrasser mon bureau
  • Sac de sport
Bon plus qu'a attendre le départ

samedi 18 avril 2009

Inventaire du sac de sport


Ma première chose faite ce matin et oui c'est mon sac de tir à l'arc

Reprise d'une histoire

Et oui écrire sa vie est une chose qui prend du temps. Et du temps maintenant j'en ai !!
c'est pourquoi afin de me forcer à ne pas trop bouger j'ai décidé de reprendre l'écriture de mon accident et la suite.

Il faut que j'arrive à me caser une heure par jour afin d'avancer un minimum. Ce n'est pas pour moi que je l'écrit enfin je pense mais je voudrais que mes enfants sache ce que j'ai réellement vécus.

vendredi 17 avril 2009

Voilà le plus gros est fait !!

J'ai enfin finis le plus gros du travail ! maintenant le but n'est pas de raconter mes journée de corvées mais plutôt d'essayer de trouver des solutions pour bricoler et bosser sans se faire mal à cause du handicap.

oui on peut faire plein de choses mais il faut s'adapter et les adapter.....

jeudi 16 avril 2009

Demain du calme

Demain je dois à tout prix me contrôler car j'ai un programme chargé à venir :



Dimanche 19 : concours fédéral à Bourbonne les bain ou je dois tirer 42 fois à 50 mètres donc pas mal de marche

Le 1 mai Abat départemental de l'oiseau ou je dois tirer un oiseau en bois de 2,5cm à 22 mètres de haut

Le 3 mai concours Beausault à éclaron ou le but est de Tirer une fleche à 50 mètre puis aller de l'autre cotés du pas de tir puis en tirer une autre ect .pendant 20 eller-retour

Le 23 mais concous à Brienne le chateau en fédéral

Donc pas mal d'énergie à récuperer .............




Après midi cassage

Oui comment se casser le corps ? en travaillant sans arrêter.


AVANT
APRÈS


Oui et de plus cela ne se voit pas mais j'ai rehaussé tout les appareils électrique de ma femme comme le four, le sèche linge, etc..

A cette heure ci j'ai le moignon explosé, bourré de douleur fantômes, la cheville mal en point le genou je n'en parle pas et j'évoque même pas le dos mais le résultat est bien là

Un avant aprés

Oui snif il pleut je ne peux pas aller bosser dehors du coup je bosse dans le garage

AVANTAPRÈS

Un peu d'explications

Pour ceux ou celles qui me connaisse pas je suis amputés d'une jambe au niveau fémoral suite à un accident de moto.A fin de mieux me connaitre je conseil mon site et mon histoire.
Certaines personnes pourraient dire que j'aurais due faire cela plus tôt mais voila avec mon travail je rentrais trop nase pour faire quoi que ce soit.


Il faut savoir une truc il est difficile pour un amputé d'être en permanence penché et pourtant pour faire tout c'est travaux il faut l'être.Il faut aussi savoir que je suis limité en port de charge et pourtant pour c'est travaux il faut porter

Pour certaine personnes c'est peut être naturel ce que j'ai déjà fait mais pour d'autres personnes elle comprendront que c'est un effort physique qui m'a couté beaucoup d'énergie car rester aussi longtemps debout mouarf pas évident.

mais je suis fier de moi c'est le principal

mercredi 15 avril 2009

La matinée passe vite

Ça passe très vite un matinée quand on arrête pas!
Voici mes travaux:
Déjà j'ai fais mes taches qui sont devenues une habitude

Salle à manger Mise en place prothese
Etage Linge
Salle à manger Passer le balai
Cuisine Préparer le café
Salle à manger Débarraser les fauteuils
Salle à manger Ranger mon bureau
Etage Cigarettes
Sous sol Linge
Chambre Ranger la table de nuit
Cuisine Lave vaisselle
Moi Rasage
Exterieur Chager la voiture
Site Ecrire un article
Site Ecrire un article
Exterieur Bruler des herbes
Exterieur Bruler des herbes
Exterieur Ranger ce qui traine

ensuite dehors :

devant j'avais coupé ma plante très envahissante mais sans rien ramasser
Voila après deux heures de travail
Ensuite j'avais cumulé en attendant de sortir la tronçonneuse du gros bois non coupable à la main dans outils. Et il n'y à plus de bois

mardi 14 avril 2009

Résumé de la journée

La journée à démarrée avec mes taches habituelles; passer le balai, le linge,débarrasser la table, le lave vaisselle, etc .......

Vers huit heure du matin comme je ne pouvais pas faire de bruit je me suis mis à néttoyer mes escaliers extérieur au balai brosse.
A neuf heure démarrage de la tondeuse pour atteindre ce résultat

après une telle matinée une pause s'impose et oui être debout toute la matinée cela tue physiquement et oui on est pas des robots


le repas passe, une pause canapé s'impose pour digérer et hop c'est repartis


Comme je l'est expliqué dans le post Aller on garde des forces j'ai attaqué mon sous sol pendant deux heures

Aprés j'avais mis dehors tout ce qui était prévus pour les gros déchets mais comme cela ne me plaisais pas j'ai attaqué un coin pour les ranger

18 heure stop repos mon dos me fait souffrir et ma jambe valide aussi je me pose devant la télé, fin du repas ma femme est revenue avec des sacs poubelle je n'est pas pus en sortant fumer ma clope aller les remplir..........

et demain plein de travail

Aller on garde des forces

Dans mon sous sol il y avait un recoin qui me servait à tout mettre ce que je ne savais pas ranger.
dans quel état ? les photos parlent d'elle même.




Voici donc après deux heures de travail le résultat :

J'ai pus faire du bruit

Ça y c'est plus le weekend plus un jour férié et j'ai pus enfin passer la tondeuse.
rappelez vous ce bout de terrain

Après quelques jours de travail, âpres un bon coup de tondeuse voici enfin le résultat.oui oui je suis fier de moi

Sur le cotés de ma maison

Sur le cotés de ma maison c'était pas mieux !!

Je mettais en sac toutes les cochonneries à jetter et je les laissaient sur place.De plus mes arbustes laissaient échapper de temps en temps des feuilles séchées et des bouts de bois.



Afin de nettoyer ce coin j'ai mis en place une poubelle de jardin accueillant les sacs, j'ai passé un coup de râteau et un bon coup de balai


ca cause non ?

Sur ma térrasse

Voilà un coin à plantes délaissé !
C'est moche hein ? Aller on sort les outils et on attaque. Suppression des déchets à jeter, nettoyage des herbes mortes, un coup de balai brosse pour nettoyer les pierres.

Sur le cotés on ne voit pas mais il y à une évacuation de l'eau de la terrasse, cette grille complètement souillée par la terre évacuée très mal l'eau; Avec une paire de gants en trentes secondes c'est propre.

Les composte solutions de facilité

Et oui c'est facile de tout cacher dans le composte mais il ne faut pas le surcharger de déchets lent à se décomposer

Voici mon composte surchargé de thuyas, d'herbes ect..
Pour être certain de ne plus le surcharger j'ai donc mis en place des bâches ainsi que du poids dessus pour que celui ci s'écrase tout seul.

Et dans ma maison ?

Étant au chômage j'ai besoin de bouger, je ne peux pas rester inactif sinon je suis sur de craquer une durite.Ma femme ayant de bonnes journée ne peut tout assurer toute seule.

Aussi je me suis imposée des taches qui grandissent chaque jour. pour le moment je ne fais que :

  • Nettoyer ma prothèse
  • Sortir les poubelles
  • Passer le coup de balai ou aspirateur
  • Préparer le café
  • Débarrasser ce qui traine sur les fauteuils et canapé
  • Ranger mon bureau
  • Ranger la salle de bain
  • Préparation de mes cigarettes
  • Machine à laver et sèche linge
  • Rangement de mon coin dodo
  • Ramasser ce qui traine dehors
  • Lave vaisselle
  • Les poussières
  • Laver le sol
Voila une première liste que je me suis fait mais celle ci serra évolutive chaque semaine. Évidemment je lave pas le sol tout les jours...........


pour être sure de réussir mes taches je les faits dès le réveil tant que ma prothèse ne me fait pas trop souffrir

lundi 13 avril 2009

Un coin de mon jardin

Comme je l'est dit dans ma description j'ai négligé ma maison au détriment de mon travail, une bonne dépression de plusieurs mois n'a pas arrangée les choses.Aujourd'hui j'ai honte de ce que je suis devenue à cause du travail

voilà comme je corrige le tir.Voici un coin de mon jardin dont la première année j'ai voulu cultiver. Trop difficile à cause de ma prothèse je me suis mis à mettre des fleures mais voilà étant à fond de mon travail je n'est jamais réussis à l'entretenir.

Aujourd'hui'hui en regardant une photo je me suis fais mal de voir les dégâts.
Des pierres trainant un peut partout,des bouts de bois non brulés, une vielle vigne séchée ainsi des des mures. ca se passe de commentaires


Et voilà après deux heures de travail plus de vigne, plus de mures, plus de bouts de grillage qui servait à maintenir les mures.

certes le terrain n'était pas pratique au causes de pierres mises à droite a gauche pour isoler les plantes mais une fois celles ci enlevées cela va mieux
Voilà l'état de ma lavande avant que je m'en occupe.

Des bouts de bois au pied qui pourrissent tranquillement, du liseron qui attire la plante vers le sol et je parle pas des branches sechées

Aller hop un paire de gants, un sécateur et du courage

Et voila après vingt minutes de travail, la plante est droite,serte avec un tuteur mais au moins cela est plus propre


Voilà une partie de mon jardin, c'est certain cela ne fait pas encore très propres mais nous sommes le week end et je n'est pas eut l'occasion de passer un coup de tondeuse j'espère pouvoir le faire mardi

en ce qui concerne le sercteur du coin brulé il ne reste plus qu'à laisser repousser l'herbe.